CLÍNICA DO SENHOR

Fui à clínica do Senhor para fazer uma consulta de rotina.

E constatei que estava enfermo.

Quando Jesus me tomou a pressão, viu que estava baixa de ternura.

Ao medir-me a temperatura, o termômetro registrou 40º C de ansiedade.

Me fez um eletrocardiograma e o diagnóstico foi que necessitava bombear mais amor, pois as minhas artérias estavam

bloqueadas de solidão e saudade, e não abasteciam meu coração vazio.

Passei pela ortopedia, já que não podia caminhar ao lado do meu irmão, e tampouco dar um abraço fraternal, porque havia

me machucado ao tropeçar nos problemas.

Também me diagnosticou miopia, já que não podia ver mais nada além das coisas negativas do meu próximo.

Quando me queixei de surdez, Jesus disse que eu havia deixado de escutar Sua voz a cada dia.

É claro que Jesus me deu uma consulta gratuita e, graças à Sua misericórdia, prometo que ao sair desta clínica,

tomarei somente os medicamentos naturais que me receitou através da Sua verdade.

Ao levantar-me, beber um copo de agradecimento.

Ao chegar ao trabalho, tomar uma xícara de paz.

A cada hora, ingerir um comprimido de paciência e uma cápsula de humanidade.

Ao chegar em casa, injetar uma dose de amor.

E, antes de dormir, tomar duas doses de consciência tranquila.

Não se deprima nem se desespere pelo que está vivendo hoje.

Deus sabe o que você sente.

Ele sabe perfeitamente o seu limite e não deixará passar deste ponto.

O propósito de Deus para você é admiravelmente perfeito.

Ele deseja lhe mostrar muitas coisas que somente compreenderia estando exatamente no lugar onde está e na

exata condição que vive agora neste lugar.

DIET, LIGHT OU ZERO

Diets
São alimentos desenvolvidos sem, ou em pequena porcentagem de açúcar, gordura, lactose, sal e carboidratos. Recomendado para pessoas diabéticas, hipertensas e com doença celíaca. Lembrando que nem todos os produtos diets ajudam a emagrecer.

Light
Os alimentos light tem seu valor calórico reduzido em 25%, no mínimo. São reduzidos: a gordura total, gordura saturada, sódio, açúcar e colesterol.
São destinados a pessoas que precisam perder peso.

Zero
Esses alimentos tem em sua composição a isenção de determinado ingrediente como o açúcar ou a gordura. Alimentos zero podem também ser light ou diet.

Um engano muito cometido por pessoas que querem emagrecer é o consumo de guloseimas diets ou zero. Esses alimentos nem sempre estão reduzindo as calorias, mas sim outros nutrientes. As ingestões de alimentos light contribuirão sim para a perda de peso.

Para saber com detalhes a respeito dos produtos se faz necessário à leitura do rótulo, somente através dele saberá qual a composição do que irá consumir.

Os adoçantes líquidos são feitos em sua maioria com água, e isentos de calorias. Porém os adoçantes em pó possuem um pouco de caloria, não podendo ser rotulado de zero.

É importante atentar-se sempre ao que realmente o fabricante quis retirar do produto, temos como exemplo o adoçante light, que pode fazer mal as pessoas diabéticas, pois contêm um pouco de açúcar.

Atenção:

• O consumo de produtos light por muito tempo pode gerar incômodos gástricos.
• Chocolate diet engorda tanto quanto o chocolate comum, mesmo não contendo açúcar sua quantidade de gordura normalmente é bem maior.
• Consumir refrigerante zero em grande quantidade não ajuda a perder peso.
• Mulheres grávidas entram na lista de risco ao consumir sacarina (adoçante) e ciclamato (edulcorante), pois essas substâncias passam pela placenta.

Recomenda-se que antes de consumir qualquer um desses produtos, procure orientação médica para uma avaliação da melhor dieta, evitando assim que sua saúde seja afetada.

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Gordura leva 3h para se depositar no corpo, diz estudo

Três horas após as refeições é tempo o bastante para que as gorduras ingeridas se transformem em tecido adiposo. Isso é o que defende uma nova pesquisa realizada na Universidade de Oxford, publicada no jornalPhysiological Reviews .

Durante o estudo, voluntários se alimentavam e, a partir daí, era feito um rastreamento, em que os pesquisadores investigavam o caminho exato que as gorduras fazem pelo corpo. Segundo os estudiosos americanos, a gordura demora cerca de uma hora para ser quebrada no intestino. Em seguida, entra na corrente sanguínea e, após isso, é depositada como tecido adiposo nas coxas, na cintura e nos quadris. Antes desse estudo, suspeitava-se que o processo de depósito de gordura demoraria mais tempo para acontecer.

A boa notícia é este armazenamento é temporário. A gordura acumulada neste período é rapidamente extraída da região para alimentar os músculos do corpo. “Mas, quando comemos demais, a história é diferente”, adverte Fredrik Karpe, um dos líderes do estudo. Se você ingerir mais gordura que o necessário, seu corpo não conseguirá utilizar o excesso e você acabará engordando.