DIET E LIGHT

DIET:
São chamados Diet os alimentos com redução de açúcar, com adoçantes e em muitos casos adição de fibras. Os produtos dietéticos são destinados a diabéticos, obesos, pessoas com problemas de colesterol e de intestino e qualquer pessoa que queira levar uma vida mais saudável. Alguns produtos Diet tem redução de açúcares mas tem acréscimo de gordura para melhorar o sabor, por isso olhe as demais informações nutricionais antes de comprar um produto diet.
LIGHT:
São chamados Light os alimentos que tem redução na gordura, açúcar, sal ou tem mais de 25% de calorias reduzidas. Os alimentos light são destinados a obesos, cardíacos, e qualquer pessoa que queira levar um vida mais leve e saudável. Light não é nome apenas de alimentos, mas também de sabonetes e até de cigarros, isso porque esses produtos são feitos de forma especial para que sejam mais leves.

Saiba escolher o seu produto, se você é diabético tome cuidado com o rótulo light porque esse produto pode ter a gordura reduzida mas os açúcares não, já no caso dos obesos ambos são produtos melhores que os tradicionais, mas fique atento as outras informações nutricionais.

Lembre-se que a ingestão de alimentos diet e light também engordam se a quantidade não for controlada, esses alimentos não são a saida mágica do peso extra nem a forma fácil de desentupir suas veias, o ideal é reaprender a comer e a escolher as quantidades do que comemos!

ADEUS TAMBÉM FOI FEITO PRA SE DIZER...

Pra que ficar juntando os pedacinhos

do amor que se acabou

nada vai colar...

nada vai trazer de volta a beleza cristalina do

começo

e os remendos pegam mal

logo vão quebrar...

afinal, a gente sofre de teimoso

quando esquece o que é prazer

adeus também foi feito pra se dizer

bye bye so long fare well

adeus também foi feito pra se dizer

Pra que tornar as coisas tão sombrias

na hora de partir

por que não se abrir?

se o que vale é o sentimento

e não palavras

quase sempre traiçoeiras

e é bobeira se enganar

melhor nem tentar...

afinal, a gente sofre de teimoso

quando esquece o que é prazer

adeus também foi feito pra se dizer

bye bye so long fare well

adeus também foi feito pra se dizer...

Adeus foi feito pra se dizer sim, mas ruim é quando a gente não quer dizer adeus mas é obrigado...

AMO REFRIGERANTE MAS...

Depois de tomar um refrigerante, nos primeiros 10 minutos: 10 colheres-de-chá de açúcar batem no seu corpo, o que significa: 100% do recomendado diariamente. Você não vomita imediatamente pelo doce extremo porque o ácido fosfórico corta o gosto. 

Passados 20 minutos: o nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura. (É muito para esse momento em particular.)

Passados 40 minutos: a absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.

Passados 45 minutos: o corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como a heroína.)

Passados 50 minutos: o ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo. As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina.

Passados 60 minutos: as propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina. Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, dos quais seus ossos precisariam. Conforme a onda abaixa, você sofrerá um choque de açúcar. Ficará irritadiço. Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas que farão falta ao seu organismo.

Pense nisso antes de beber refrigerantes. Prefira sucos naturais. Seu corpo agradece! (informações retiradas do blog vidaonline.blogtok.com)